Dzisiaj przyjrzymy się sytuacjom, w których musimy się rozstać z dzieckiem. Żegnamy się, bo wychodzimy z domu, bo zostawiamy dziecko u dziadków, w żłobku czy przedszkolu. Mam tu na myśli różnego rodzaju krótkie – kilkugodzinne – rozstania, nie te długoterminowe.
1) Przyzwyczajaj dziecko stopniowo, wydłużając czas Twojej nieobecności (te pierwsze próby, to nawet zabawa w „akuku” z niemowlakiem, czy wyjście do toalety, podczas gdy maluszek zostaje w łóżeczku/na macie/w kojcu)
2) Nie uciekaj bez pożegnania, bo gdy dziecko się zorientuje, że Cię nie ma, to po pierwsze dwa razy bardziej przeżyje Twoje zniknięcie (ono jeszcze może nie rozumieć, że jak znikasz, to wrócisz), a po drugie może zacząć Cię „pilnować” non stop, bo będzie się obawiało, że znowu niespodziewanie znikniesz
3) Mów prawdę dokąd idziesz, na jak długo – małe dziecko nie będzie rozumiało co to znaczy „wrócę za godzinę”, ale może zrozumieć co to znaczy „będę jak się obudzisz/jak zjesz obiad/jak wrócisz ze spaceru”, itp.
4) Dotrzymuj słowa – jeśli mówisz, że wrócisz po podwieczorku, to bezwzględnie musisz wtedy właśnie być
5) Zadbaj o to, by dziecko nawiązało więź z nowym opiekunem – jeśli jest to mama/tata, to sprawa rozwiązana, ale jeśli w grę wchodzą dziadkowie/wujostwo, niania czy opiekunka w żłobku lub nauczycielka w przedszkolu, to już trzeba zaplanować te rozstania z dłuższym wyprzedzeniem, tak żeby dziecko w Twojej obecności mogło nawiązać więź i poczuć się bezpiecznie (tak, jestem zdecydowanie ZA adaptacją z rodzicem)
6) Miej pewność, że ufasz osobie, której powierzasz dziecko – jeśli jest inaczej, maluch wyczuje Twoją niepewność, strach, zdenerwowanie i będzie mu trudniej
7) Wymyślcie ciekawy sposób pożegnania – rymowankę, ilość buziaków, „żółwik, beczka i piąteczka”, machanie/wysyłanie całuska przez okno, itp.
8) Narysuj schemat dnia lub tego fragmentu, w którym Ciebie nie będzie przy dziecku – tak, by mogło z pomocą innego opiekuna zaznaczać sobie poszczególne części „planu” – w ten sposób łatwiej będzie mu zrozumieć upływający czas i zorientować w tym, ile jeszcze musi czekać na powrót mamy/taty
9) Zostaw dziecku w kieszeni/w szafce (lub innym umówionym miejscu) swoje zdjęcie, by w chwilach tęsknoty mogło je wyjąć, poprzytulać, dać buziaka, popatrzeć
10) Narysuj dziecku na rączce lub w innym miejscu serduszko, czy jakikolwiek inny symbol tego, że kochasz, pamiętasz, wrócisz – by mogło sobie o tym przypomnieć, kiedy zatęskni
11) Zaplanuj fajną aktywność na PO powrocie, coś co zrobicie razem by zrekompensować maluszkowi Twoją wcześniejszą nieobecność, nadrobić bliskość, wspólną zabawę, bycie razem.